Körperfettverlust und Muskelzuwachs mit HRV
Das Profitraining für jeden – ein Gastbeitrag von Nik Süwer Mein Name ist Nik Süwer (oben rechts im Bild), ich bin Diplom-Sportwissenschaftler, besitze unter anderem eine Fitnesstrainer A-Lizenz und arbeite seit mehr als 8 Jahren im Fitness- und Gesundheitssektor. Im Rahmen meines Hauptstudiums und speziell im Rahmen meiner Diplomarbeit habe ich die Herzratenvariabilität (HRV) kennen…